86% மான இலங்கையர்களே ஆரோக்கியமான உணவூகளை உட்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை நன்கு அறிந்தவர்களாக உள்ளனர்இ எனினும் 54மூ மானவர்கள் மாத்திரமே ஆரோக்கியமான உணவூகளை உட்கொள்வதில் தங்களுக்குச் சிறந்த தரங்களை வழங்குகின்றனர் (AIA ஆரோக்கிய வாழ்க்கைச் சுட்டெண் 2016). இதில் எப்பிரிவிற்குள் நீங்கள் உட்படுகின்றீர்கள்? இதைப் பற்றி சற்று சிந்தியூங்கள்! மிகவூம் வெப்பமான நாளொன்றில் உங்களின் தாகத்தினைத் தணிக்க மில்க்ஷேக் அல்லது பழச்சாறு என இரண்டில் ஒன்றை நீங்கள் தெரிவூ செய்ய வேண்டி இருப்பின் அப்போது உங்களின் தெரிவூ எதுவாக இருக்கும்?
